kb体育·(中国)官方网站 - ios/安卓版/手机APP下载kb体育·(中国)官方网站 - ios/安卓版/手机APP下载

服务热线:

新闻资讯

当前位置: kb体育 > 新闻资讯

kb体育全站降血糖来碗五谷杂粮粥

发布时间:2024-06-04 02:51:19

  随着生活水平的提高,很多人都患有“富贵病”,高血糖就是其中一种。专家表示,糖友除了要服用药物,还需要适度锻炼身体,并讲究合理饮食,其中五谷杂粮粥有助于日常控制血糖。

  黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克kb体育全站,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。

  青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块kb体育网址,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成,可随餐食用。

  玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。

  葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

咨询热线:
LINK 友情链接:
Copyright © 2012-2024 kb体育·(中国)官方网站 - ios/安卓版/手机APP下载 版权所有     
ICP备案编号:鲁ICP备2023027579号-2
HTML地图 XML地图 txt地图