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春季摄生 市民瞅准“五谷杂粮”kb体育注册

发布时间:2024-06-04 21:29:53

  记者走访了武康沃尔玛、世纪联华等超市看到,杂粮区种类齐全,有薏米仁、绿豆、红豆、黑米、黑豆kb体育注册、玉米、糙米等单品,还有搭配好的珍珠西米粥、八宝粥等,不少市民正围在一起挑选五谷杂粮。

  专门来超市买杂粮的赵阿姨说:“年轻人不注重健康养生,容易得胃病,趁着春天,得让他吃得健康点。”记者看到赵阿姨的篮子里面,有黑米、黑豆、薏米,还有莲子、桂圆等。

  陪奶奶来买杂粮的小沈是中医药大学的学生,十分了解五谷杂粮的营养成分,她告诉记者,杂粮低脂肪高蛋白,含有维生素和微量元素,可以健脾养胃还可以美容养颜。功效甚多又健康养生的杂粮,很适合春季偏干燥的天气,老年人和年轻人都可以食用。

  这些天,超市内的杂粮区俨然成为了人气聚集地。记者了解到,杂粮的价格较去年上涨稍许,8元/斤的黑豆、7.6元/斤的薏米仁与1.5元/斤的玉米人气最高,通常第二天一早就要补货,免得营业时出现空缺。一般消费者都会将杂粮买齐全,然后就各自口味kb体育综合,回家自己搭配着煮。

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